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握力大小,也是人体的肌肉力量的体现,也是现代人普遍所忽视的。今天我们就来了解一下,肌肉力量与健康的相关问题,并谈谈如何提高肌肉量。
老人握力大,更易长寿
很多人认为,影响寿命的因素主要是饮食和良好的生活习惯,但是除了这些因素之外,还有一个因素影响着人们的长寿命长短。美国密歇根大学的科学家们发现,肌肉力量的优劣,与人们的寿命长寿有着微妙的联系。
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